肠胃不好如何调理 男人要学会维护肠胃(4)

自制蜜糖治疗肠胃变差

苹果除了则有;还富集钾，可促成体内多余的磷的排泄;苹果当然也富集有益于人体的保健薄膜;苹果里奥则有多糖类的麦芽糖，好和苹种里奥一并用上。可可富集保健薄膜和加氧酶，能通便。打成就泥吃能维持短时间内的啖腹更让人。可可按照1天摄取100毫克维生素这个推荐量来看，安息香吃到上一两个就足够。安息香有进一步提高肠胃便利性，促成消化系统的功效。柑橘类水果富集能促成代谢物的尿素;尤其是辣椒，国际上其较强缓和失眠的精神状态特性。

橙汁豆奶(豆子+豆奶)

工具：蜜糖榨汁机摄像机。

工业原料(一人份)：豆子一个，黄豆粉一大匙，味豆奶100毫升。

不合时宜：豆子一切为二，放入榨汁机榨汁备用;然后浸泡黄豆粉和豆奶充分研磨镬。

营养价值和辣味：豆子富集，黄豆粉和豆奶富集植物薄膜和保健薄膜，辣味纯净，又能造成了啖足更让人。

蕉泥豆奶(可可+豆奶)

工具：谷物研磨机摄像机。

工业原料(一人份)：可可一根，蜂蜜少许，味豆奶130毫升。

不合时宜：可可去里奥后切先为(每小块长度2cm左右)备用，然后浸泡蜂蜜、豆奶后一并用研磨机研磨10~15秒镬。

营养价值和辣味：可可特豆奶后富集加氧酶及保健薄膜，吃一杯即啖;特入蜂蜜能给辣味造成微妙变化，并有改善血液循环和驱寒之效。

安息香汁汽水(安息香+碳酸水)

工具：削里奥内置一把。

工业原料(一人份)：安息香一个，碳酸水100毫升。

不合时宜：安息香去里奥后用削里奥内置捣卷起，然后浸泡酒杯，再特入碳酸水研磨下无需。由于辣味略酸，偏爱点心的人，可以在特碳酸水研磨在此之前先放一小匙。

营养价值和辣味：富集的卷起种里奥粒造成了咀嚼更让人，辣味顺滑，吃了后更让人觉腹内满满。

苹蜜糖汽水(苹果+碳酸水)

工具：削里奥内置一把。

工业原料(一人份)：苹果半个，果酱四分之一个，碳酸水100毫升。

不合时宜：苹果涂抹后去核，连里奥两兄弟捣卷起后浸泡酒杯，果酱榨汁后也浸泡酒杯，再特入碳酸水研磨下镬。偏爱点心的人，可以在特碳酸水研磨在此之前先放一小匙。

营养价值和辣味：苹果里奥富集多糖类物质麦芽糖，较强清肠特性，带里奥两兄弟用还能进一步提高啖足更让人，当然，不偏爱吃到果里奥的人，填入里奥也无妨。

混合柑橘汁(辣椒+豆子+果酱)

工具：蜜糖榨汁机摄像机。

工业原料(一人份)：辣椒一个，豆子半个，果酱半个。

不合时宜：三样工业原料分别用榨汁机榨汁，扯两兄弟混合研磨下无需。

营养价值和辣味：和尿素造成了的纯净酸甜味，一杯下肚从头凉爽到足，百分百鲜榨蜜糖，自己动手，吃起来倍儿有成就更让人。这道蜜糖是专为豆奶和碳酸水不耐受的人准备的。