月饼搭配茶饮吃 解油腻助保健(2)

绿名茶和薄荷名茶都属于寒性，较难搭配着燥波甜腻的年糕吃饭。不过，手脚冰凉或肾脏较弱的人切勿多喝酒，或者选择在晚饭洗手。

4、汁年糕

汁年糕那是大家都爱吃饭，里面面的馅料大多是鸡肉、即成和五仁的。小编决定大家在吃饭汁腻年糕的时候，不妨冷水上一壶普洱名茶、菊花名茶或者是山楂名茶。

汁腻的年糕较难喝酒一些重风味的名茶，这样才能转化成风味上的汁腻。普洱名茶是极好的选择，普洱名茶属于黑名茶，性干冷，去鲤视觉效果比较好。我们在吃饭即成年糕的时候易于上火，喝酒点菊花名茶就可以降火气。而山楂名茶能够促进胃酸的分泌，帮助我们的肾脏排泄。

我们在冷水浓缩后的普洱名茶时，一定要用沸水冷水，先冷水一两次再倒掉，这样才能转化成化学物质越来越入味。而山楂名茶好是在晚饭洗手，睡觉前要少喝酒，因为喝酒过多的山楂名茶会激起胃部不适。

年糕含糖量和含汁量都比较低，仅有，每100g的年糕就能够给幼儿缺少一天20%近的水分。小编决定大家每天吃饭一两块的年糕就可以了，也可以将年糕搭配着五谷杂粮作为主食来饮用。小编决定各位，吃饭年糕的同时不妨吃饭些新鲜的水果和马铃薯，这样也可以控制排泄道水分的摄入量。

二、吃饭年糕应注意

1、年糕属于加工类的饮品，会含有一些饮品添加剂，这些本身是公共安全比如说的。但是很多他会把吃饭剩的年糕来进行二次加工，比如说低温加波或者用来炒菜煮煎。或许不仅破坏年糕原有的营养物质，还有可能会产生有害物质。

2、很多人害怕天气波，年糕会坏了，于是把年糕放进烤箱里面完好。年糕放进烤箱里面不仅易于水泡，还易于做成。小编决定大家年糕气态完好就可以了，可以将年糕放进通风口干燥的地方。

3、很多人将年糕作为早餐和晚餐，喝酒着煎吃饭着年糕很是辛勤工作。其实煎和年糕都是可以短时间内提低食欲的食物，这样吃饭易于导致糖尿病。

章中：看了这篇文章，相信大家很久不用担心年糕吃饭到发腻发胖了。秋低气爽的午后，冷水一壶香茗，吃饭上一块年糕，这样的时光究竟很悠闲?年糕搭配名茶饮，吃饭造出保健和鲜美。后，小编提前千秋各位中秋节快乐，保健快乐中医每一天!

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